2009年08月28日

ウィンナーおから粉パンケーキ

食欲の秋、何食べてもおいしい〜太り気味の栗金時ですふらふら
朝涼しくなったら、また朝のお散歩復活したいexclamation×2
切に願いながらも、仕事オフ日はだらだら〜

今朝の朝ごはん、おから粉パンケーキ

今朝の朝ごはん

いつものごとく分量テキトー

材料】
おから粉(自家加工物) 適量
卵           2個
豆乳          適量
ラカント&塩     少々
トッピングにバターとバジル  少々

オリーブオイルで弱火、じっくり焼きました。

糖質制限食にしてからとにかく食費が・・・
なるたけ食費を抑える工夫が必要な我が家。

ほんとは低糖質のパンとか作ってみたいけど、
(作っている方々のブログを見ると尊敬してしまいます〜私にも作ってぇー)

費用がかかるのとめんどくさ(笑)な私には今のところ創作気力が湧かないのですバッド(下向き矢印)

最近500g52円というおからをみつけ、非常にありがたく、せっせと買いに行ってます。
結構大量に置いてあるのですが、何度か売り切れになっていたことがあります。
きっと近くにダイエッターもしくは糖質制限人がいらっしゃるのかな?と
親近感を揺れるハート・・・全く存じ上げませんが(笑)

とにかくおからを最大限に利用したいと思っている今日この頃です。


posted by 金時 at 12:09| ローカーボ手作りパン系 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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